Die Arbeit von Pflegekräften ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch emotional. Um die seelische Gesundheit von Pflegern zu fördern und aufrechtzuerhalten, hat die Krankenkasse AOK deshalb gemeinsam mit der TU Dresden ein Online-Programm entwickelt. Das PENELOPE-Programm steht jetzt allen Pflegekräften in Sachsen und Thüringen kostenfrei zur Verfügung, unabhängig von der Krankenkassen-Zugehörigkeit. Die Teilnehmer lernen beispielsweise, sich innerhalb weniger Sekunden zu entspannen und so stressige Situationen besser zu meistern, Pausen effektiv zu gestalten und eigene Emotionen zu regulieren. Weitere Infos und die Möglichkeit zur direkten Anmeldung gibt es unter www.plus.aok.de/penelope. jk
Foto: Engin Akyurt, Pixabay
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